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專業肌肉核心訓練及拉筋課程
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專業肌肉核心訓練及拉筋課程

匯師教育中心
課程每堂通過對身體不同部位和肌肉群進行訓練及伸展（部位包括胸部、腹部、肩部、手部及腿部）。憑著有序及重覆不同的伸展動作組合（如提腿、深蹲、弓步、仰臥式等動作），讓學員學會正確的伸展訓練動作並有針對性地進行身體訓練。從身體局部的部位開始訓練，逐漸到全身得以伸展及訓練。
課程細節
課程編號
2504140259-0
課程概述
招生對象
有興趣人士
獲得學位
短期課程
課程特色
獲持續進修基金資助
授課形式
兼讀
授課語言
粵語
總課時
9 學時
地點
澳門高士德大馬路91號高士德商業中心4樓D
上課日期
2025-10-11 至 0000-00-00
上課時間
星期二 19:00-20:30
課程學費
MOP 990
報名日期
長年招生
聯繫方式
請先 註冊 或 登錄
備註
聯絡電話 65572524
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