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地面瑜伽初級班
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地面瑜伽初級班

匯師教育中心
1. 介紹瑜伽基本呼吸法，練習打開心胸，讓學員全身心放鬆 2. 通過簡易的體式，讓學員身體不同部位有深層伸展的效果 3. 通過站立、坐立、跪姿、俯臥、仰臥等體式去啟動人體能量，舒展身心 4. 配合上呼吸，再深入的對坐、站、跪、俯、仰等體式加以深層的剖析，並糾正學員不正確的動作。 5. 介紹初級的流瑜伽串聯體式、陰瑜伽的拉伸體式
課程細節
課程編號
2504140256-1
課程概述
招生對象
有興趣人士
獲得學位
短期課程
課程特色
獲持續進修基金資助
授課形式
兼讀
授課語言
粵語
總課時
9 學時
地點
澳門高士德大馬路91號高士德商業中心4樓D
上課日期
2025-11-19 至 0000-00-00
上課時間
星期三 21:00-22:30
課程學費
MOP 850
報名日期
長年招生
聯繫方式
請先 註冊 或 登錄
備註
聯絡電話 65572524
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