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普拉提基礎班
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普拉提基礎班

匯師教育中心
有別於一般的拉筋伸展活動，普拉提是一種能夠加強肌肉力量、提高身體柔韌度和平衡能力的運動，從以改善姿態及促進整體健康。普拉提著重利用不同體式，加強核心力量的訓練，同時，也有助發展及加強全身力量及控制，再配合有針對性的呼吸模式練習，訓練效果更佳。
課程細節
課程編號
2507120305-1
課程概述
招生對象
有興趣人士
獲得學位
短期課程
課程特色
獲持續進修基金資助
授課形式
兼讀
授課語言
粵語
總課時
9 學時
地點
澳門高士德大馬路91號高士德商業中心4樓D
上課日期
2025-11-26 至 0000-00-00
上課時間
星期三 10:00-11:30
課程學費
MOP 990
報名日期
長年招生
聯繫方式
請先 註冊 或 登錄
備註
聯絡電話 65572524
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